LevenduLOVE

Harmóniára hangolva a levendula erejével!
Nemcsak HOLNAPUTÁN, hanem minden nap kiegyensúlyozottá tesz a levendula illata. Vigyázat, ragadós a példám, ugyanis előfordulhat, hogy Te is rabjává válsz ennek a fantasztikusan sokoldalú gyógy és fűszernövénynek. Így történt ez 2018 nyarán is, mikor megjelent velem egy riportcikk Interjú az "Illatok királynőjével" címen az ANDYOU magazinban, ahol a riporter Hölgynek az általam favorizált levendulát részletesen bemutattam, ugyanis az illatok közül őt tartom a királynőnek, a királynak a tömjént...de odavagyok az egész királyságért természetesen...azóta a levendula népszerűsége nála is töretlen, hogy miért, arról is beszámolok...

A levendula illata az egyik legmegosztóbb illat, de nem erről szeretnélek győzködni, hogy szeresd meg, mert felesleges, hanem nézzük meg, miért is olyan különlegesen értékes és sokoldalú a levendula és a belőle készült esszenciális olaja. 

A francia levendulát (Lavandula Angustifolia) régóta alkalmazza az aromaterápia, mivel az egyik legsokoldalúbban alkalmazható illóolaj: gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, baktérium és vírusölő, antidepresszáns hatással bírhat illetve gyakran használják kozmetikában is, hiszen segítheti a sejtregenerációt, csökkentheti a bőr gyulladását és jó hatással lehet égési sérülésekre is. Nem utolsó sorban elűzi a rovarokat is, így legalább nem kell őket megölni, hanem a lehető legtermészetesebb úton tudod távol tartani magad a kellemetlen hatásoktól. Az én nézetemben ez a valódi példája az élni és élni hagyni elméletnek.

Modern orvoslás és a levendula

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság (MGYT) Gyógynövény Szakosztálya - nem véletlen- a 2018-as év Gyógynövényének a levendulát választotta. A levendula az egyik legsokoldalúbban használt nagyon finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény napjainkban is. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben szerepel a levendula szárított virága és a belőle nyert illóolaja is. A gyógyászatban a levendula lilás színű virágát és/vagy ennek sajtolásából készült olaját alkalmazzuk. A hagyományos, azaz nyugati orvoslásban is egyre több helyen használják a levendula esszenciális olaját, mert van egy altatást segítő, ún. nyugtató hatása, amit én is meg tudok erősíteni, bár annyira azért nem bízom benne, hogy altatógáz helyett levendula esszenciával altassanak legközelebb...persze erről nincs is szó hogy ilyen szinten is alkalmaznák.

Az a fránya kémia...

Tudom-tudom, hogy elég száraz és sokak által nem kedvelt téma jön... én mondjuk rajongtam a kémiáért már a középiskolában is, az egyetemi tanulmányaim központi részét pedig ez adta: analitikai kémia, szerves, szervetlen kémia...na de nem untatlak az én történetemmel hanem megpróbálom a levendula kémiáját úgy átadni, hogy az olvasható és egyben érdekes is legyen. Nélküle sajnos nem tudok teljes cikket írni a levenduláról, mert ez is hozzá tartozik, hogy miért is hat úgy, ahogy...

A levendula illóolajának fő alkotója a linalool, mely egy terpén vegyület és ennek köszönheti, hogy  gyakran használják a levendulát az aromaterápiában, mint egy alvást elősegítő és a szorongás kezelésére is régóta bevált szert. A linalool emelett kulcsfontosságú szerepet játszik az E-vitamin termelésében is.  A terpénekre jellemző, hogy szervezetünk öngyógyítási folyamatait katalizálják, így segítenek fenntartani a homeosztázist, ami szükséges az optimális egészség eléréséhez.

Nagyon szeretek olvasni, főleg az egészségvédelem és a természetes gyógymódok területén, így találtam rá a The Mental Health Clinician folyóiratban közzétett kutatásra, mely szakmai szempontból mélységében is ismerteti a levendula esszenciális olaj áldásos hatásait és bemutatja a hátterét is annak, hogy a levendula illóolaj hogyan képes hozzájárulni a depresszió, nemalvás és a szorongás leküzdéséhez, mivel fokozza a paraszimpatikus aktivitást.

Hogy mire használható a mindennapokban?

Levendula és az érzelmi aromaterápia

• Lefogadom, Neked sem kell fellapoznod az idegen szavak szótárát, ha valaki azt mondja Neked: STRESSZ. Sajnos egyre többen ismerjük a stressz fogalmát. Kikerülni nem egyszerű, de mit lehet ellene tenni, ha elkapott a gépszíj? Barátod a levendula illóolaja amiből  tegyél pár cseppet a párnádra lefekvés előtt, főleg ha alvásproblémával is küzdesz! 
• Túlságosan lehangolt vagy? Erre is van megoldás: úgy hívják, levendula! Feszültségoldó, relaxáló, nyugtató hatású és enyhítheti a depresszív kedélyállapotot is. Csak szagolgasd, inhaláld és kenheted a jobb minőségű illóolajat egyenesen a bőrödre is, én a szív környékét szoktam ilyenkor kenegetni naponta többször is. Persze csak keveset, mert itt is igaz, hogy a kevesebb több!
• Túlzásba vitted a napozást? Nyáron bizony megesik. A kialakult égési sérülésekre segítségedre lehet a levendula olaja. A levendula illóolaj az egyetlen, amit hígítatlanul is használhatsz helyileg bőrödön. Más típusú égési sebekre is jó hatásfokkal alkalmazhatod a 100%-os  tisztaságú CPTG minősítési eljáráson átesett levendula illóolajat, melyből pár cseppet elég a sérült felületen elkenni, hamar látványos, fájdalommentes és gyors javulást eredményezhet.

Ezt misem bizonyítja jobban, mint a modern aromaterápia megalkotójának dr. René-Maurice Gattefossé vegyésznek az esete, aki állítólag súlyos balesete következtében ismerte meg saját bőrén keresztül az illóolaj jótékony hatását, amikor is egy laboratóriumi kísérlete során bekövetkezett robbanásban súlyos égési sérülést szerzett az egyik kezén. Hirtelen reflexből belenyúlt a legközelebbi folyadékba, ami levendula illóolajat tartalmazott. Bár a „kezelése” a véletlennek köszönhető, a megsérült vegyész azonban azt tapasztalta, hogy enyhültek fájdalmai és felgyorsult a gyógyulási folyamata is, amit a levendula olajnak tudtak be.  Ennek hatására fordult a figyelme az illóolajok felé. Az aromaterápia ezt követően az 1980-as évektől kezdve meghódította Franciaországot és Nagy-Britanniát. Népszerűsége azóta egyre csak nő szerte a világon, és persze hazánkban is. 

Levendula a kozmetikában

• Ha Te is szeretnéd, hogy bársonyosabb tapintású legyen bőröd, fürdővízbe cseppentve a levendula illóolajat és hozzáadva kevés tejet vagy mézet, esetleg fürdősót, szó szerint sima ügy lesz.
• Olykor megjelennek a csúnya pattanások bőrünkön, nincs más teendőd, mint pár csepp levendulaolajjal bekenni. A levendula illóolajának antibakteriális hatása az eknét okozó baktériumokat pusztítja el, és a sebeket is fertőtleníti. 
• Ha Veled is előfordul olykor, hogy sminkben alszol el és másnap égne az arcod, ne felejtsd el arclemosáskor a levendulát, vattakorongra pár cseppet belőle és töröld át vele arcodat, dekoltázsodat. (vigyázat, szembe nem kerülhet!) Hidratáló hatása miatt az égető érzés megszűnik azonnal, a kiszáradt, vízhiányos bőrnek pedig megnyugvást nyújt. 
• Ha van otthon száradt levendulavirágod és szeretsz kreatívkodni, akkor a levendula illóolajával együtt készíthetsz belőle szappant vagy pezsgő fürdőgolyókat is.  Azonkívül, hogy a levendula csodás illatával nem tudsz majd betelni, közben még ápolja is bőrödet. Számtalan recept található a világhálón, ha mégsem boldogulsz nyugodtan keress meg, szívesen elküldöm azokat, melyek nekem beváltak.

Levendula a gasztronómiában

• Imádok alkotni és nemcsak kozmetikai termékeket, hanem mindent, ami ehető-iható és rajongok az újdonságokért és az egészséges ételekért is. Így ami mostanság szintén foglalkoztat, az a levendulának a gasztronómiai alkalmazása, ugyanis rengeteg ételben és italban élvezhetjük ennek a csodás virágnak az egyedi ízét. 
• Kipróbáltam már a házi készítésű levendulás kekszet, palacsintát, készítettem levendulás szörpöt, ízesítettem vele a mézt a teába és a kávéba de ami nekem a legjobban bevált és korlátlanul tudom iszogatni, az a levendulás proseccó és a levendula fröccs. Főleg a nyári melegben a teraszomon.

Hogy miért is vagyok annyira hálás a levendulának?

• A fentebb felsoroltakért például.
• De van itt még valami: a nem kívánatos rovarok. Hatalmas természetbarát vagyok, így nem szívesen ölök meg egyetlen rovart sem, inkább igyekszem távol tartani magam tőlük, így nem kell elvennem az életüket. Tény, hogy esetemben kell egy kis bazsalikom esszenciát is cseppenteni ha biztosra akarok menni, hogy egyetlen rovar se környékezzen meg, de nálam bevált, működik.
• Nálam már nem, de ha Nálad előfordulnak nem kívánatos vendégek a szekrényedben, akkor nem kell többet ezen bosszankodnod hála a levendulának, mert a molyok ellen a szárított levendula virága zseniális megoldás.
• A levendula népszerűsége nálam töretlen, látványa pedig virágzás idején csodálatos. Jó hír, hogy nemsokára kezdődik a levendula szezON. Muszáj lesz meglátogatnom hamarosan Tihanyt és Pannonhalmát újra, na nem mintha olyan nehezemre esne...

Nem mostanában volt, hanem mikor lehetett még rendezvényekre járni, egy orvos-professzor előadása közben halkan hegedűn játszott egy zenész egy csodálatos dallamot. Szünetben odamentem Hozzá, megkérdeztem, hogy ez mi volt, a válasz, pedig megkomponálta a levendula szinfóniáját. Hála Istennek volt eladó CD-je nálam pedig volt pénz, így sokszor az esti relaxáló fürdőzés közben nemcsak a levendula illóolajában úszkálok levendulás proseccot szürcsölve, hanem a boldogságban is persze:) Emellett sűrűn hallgatom a levendula szimfóniáját és hogy a látásomra is hatást gyakoroljak, sokat viselek lilát. Szeretem a lilát, főleg azt a két színt, amiből kikeverik: a pirosat és a kéket. Ezért is lehet, hogy a lila egyszerre nyugtat és energetizál. Olyan mint a személyiségem: egyszerre vagyok dinamikus, temperamentumos, aktív, lendületes úgy, hogy közben megőrzöm a belső egyensúlyom, békében, harmóniában élek önmagammal és a világgal. Ez korántsem azt jelenti, hogy engem nem érnek csapások, csalódások, sajnos dehogynem...csak megtanultam őket a helyükön kezelni és együttélni és harmonizálni a színek, az illatok, a zene, a gyógynövények de legfőképp a természet erejével. Legfőképp ezért is vagyok hálás a levendulának, mert inkább ettől legyek függő, mintsem bármilyen antidepresszánstól...

Kövess minket a facebookon is, likeold oldalunkat!